漱口水真的有用吗？还是商家又在忽悠消费者了？你还是乖乖刷牙吧~
柳哥我之前因为牙龈出血，
看了牙医洗了牙也补了牙，
牙医赚了我一笔钱后，
也很兴致勃勃和我聊天。
柳哥我询问牙医牙龈出血的原因。
虽然网上说明这个现象会导致牙周病，
但是还是想问问专业的怎么说。
“
是不是刷得太大力？
还是应该用再软的牙刷？
漱口水可以改善吗？
”
牙医也很耐心的为我解答：
“
如果有牙龈问题，
那就不要用美白(Whitening )的牙膏，
改用保护牙龈(Gum Care)的牙膏。
牙刷使用软或更软的都行
漱口水要不要用都行，
但一定要刷牙
”
“漱不漱口都没关系？”
“对，牙一定要刷就对了！”
就是牙医这样的建议，
我才想去认证，
到底我们需要漱口水吗？
还是又被商家忽悠我们了？
商家怎么评价漱口水根据Listerine官方网站[1]，
刷牙只能清洁您口腔中 25% 的区域。
漱口让您整个口腔清洁的关键。
每天漱口两次不仅仅是保持您口气清新的绝佳方式。
专家们怎么说？澳洲和美国牙医协会 ADA
(Australian Dental Association)
(American Dental Association)
还有美国国立卫生研究院 NIH
的网站[2,3,4]提到照顾牙齿的方法：
刷牙，
清干净牙缝之间的食物残渣 (Flossing)
定期让牙医检查牙齿。
清干净牙缝之间的食物残渣 (Flossing)
定期让牙医检查牙齿。
压根没提到漱口。。。
后记这些资讯都验证了
帮我洗牙的那位牙医说的话。
爱漱不漱，随你开心。
谢谢牙医你没有给柳哥我错误的资讯。
更没有拿商品来忽悠我买。
漱口水
因为
植牙太贵了！
参考内容：
[1] https://www.listerine.com.cn/mouth-coach/why-rinse-for-oral-health
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